구분 | 10점 | 9점 | 8점 | 7점 | 6점 | 5점 | 4점 | 3점 | 2점 | 1점 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
100m 달리기(초) | 13.0이내 | 13.1∼13.5 | 13.6∼14.0 | 14.1∼14.5 | 14.6∼15.0 | 15.1∼15.5 | 15.6∼16.0 | 16.1∼16.5 | 16.6∼16.9 | 17.0이후 |
1,000m 달리기(초) | 230이내 | 231∼236 | 237∼242 | 243∼248 | 249∼254 | 255∼260 | 261∼266 | 267∼272 | 273∼279 | 280이후 |
윗몸일으키기(회/1분) | 58이상 | 57∼55 | 54∼51 | 50∼46 | 45∼40 | 39∼36 | 35∼31 | 30∼25 | 24∼22 | 21이하 |
좌우 악력(kg) | 61이상 | 60∼59 | 58∼56 | 55∼54 | 53∼51 | 50∼48 | 47∼45 | 44∼42 | 41∼38 | 37이하 |
팔굽혀펴기(회/1분) | 58이상 | 57∼52 | 51∼46 | 45∼40 | 39∼34 | 33∼28 | 27∼23 | 22∼18 | 17∼13 | 12이하 |
구분 | 10점 | 9점 | 8점 | 7점 | 6점 | 5점 | 4점 | 3점 | 2점 | 1점 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
100m 달리기(초) | 15.5이내 | 15.6∼16.3 | 16.4∼17.1 | 17.2∼17.9 | 18.0∼18.7 | 18.8∼19.4 | 19.5∼20.1 | 20.2∼20.8 | 20.9∼21.5 | 21.6이후 |
1,000m 달리기(초) | 290이내 | 291∼297 | 298∼304 | 305∼311 | 312∼318 | 319∼325 | 326∼332 | 333∼339 | 340∼347 | 348이후 |
윗몸일으키기(회/1분) | 55이상 | 54∼50 | 49∼45 | 44∼40 | 39∼35 | 34∼30 | 29∼25 | 24∼19 | 18∼13 | 12이하 |
좌우악력(kg) | 40이상 | 39∼38 | 37∼36 | 35∼34 | 33∼31 | 30∼29 | 28∼27 | 26∼25 | 24∼22 | 21이하 |
팔굽혀펴기(회/1분) | 50이상 | 49∼45 | 44∼40 | 39∼35 | 34∼30 | 29∼26 | 25∼21 | 20∼16 | 15∼11 | 10이하 |